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Aos 73 anos, mulher perde mais de 50 quilos e vira musa fitness no Canadá

Hoje em dia, Joan vive uma vida sem medicamentos

Redação Publicado em 04/03/2020, às 15h53

Joan MacDonald agora é musa fitness
Joan MacDonald agora é musa fitness - Instagram

Uma mulher de 73 anos conseguiu emagrecer cerva de 50 quilos com a ajuda de sua própria filha. Joan MacDonald, de Ontário, no Canadá, recebeu um alerta dos médicos que ela precisaria aumentar a dosagem dos medicamentos se continuasse com o mesmo estilo de vida.

"Eu nunca deixei as pessoas tirarem fotos minhas porque eu não podia aceitar como estava, mas também não conseguia mudar", explicou ela em uma de suas postagens nas redes sociais.

Veja:

 

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Sem conseguir a mudança necessária, Joan decidiu recorrer à ajuda de sua filha, Michelle, que é uma praticante de ioga e trabalha como chef profissional de cozinha.

Joan deu início em sua jornada começando em um programa de exercícios online de Michelle, concentrando-se na construção de força e resistência. Na sequência, ela acrescentou a caminhada em sua rotina e começou a praticar ioga e levantamento de peso

"Decidi que poderia fazer e me recusei a desistir, por mais assustador que fosse", relembrou Joan, que perdeu cerca de 50 quilos e, atualmente, não toma mais nenhum medicamento.

 

 


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